Kořínková: Poslouchejte své chutě. Už svou jedenáctou knihu nazvanou tentokrát Dieta pro vášnivé megajedlíky pokřtila v úterý věrná stoupenkyně dělené stravy, Lenka Holas Kořínková. Pod zkratkou S.P.L.K., která znamená strava podle Lenky Kořínkové, už vydala celkem čtyři teoretické a čtyři praktické publikace.

Lenka Kořínková je česká herečka, zpěvačka, autorka knih a hlavně propagátorka dělené stravy. Jak dělená strava funguje? Dělená strava není založena na počítání kalorií nebo na dodržování určitých jídelníčků. Má pouze jedno pravidlo, nesmíte kombinovat potraviny.

Lenka Kořínková lituje: Film Holky z porcelánu jí zničil život! "Jsem na lidi tvrdá, jen když mi ubližují. Když je na mně někdo zlý, dostane to zpátky," říká o sobě v Sedmičce Kořínková. Australané mají takové úžasné rčení - když se do nich někdo obuje, tak mu řeknou: 'Ty mě ani neživíš, ani mi neplatíš

A len tak pomimo, delena strava, ta uplne prva, ktoru v CR a na SVK zaviedla tusim Lenka Korinkova(dufam, ze som jej neskomolila meno) spocivala v spravnej kombinacii jedal, recepty urcite najdes, ale je na tebe, aby si si urobila tvoje vlastné, podla toho, co ti chuti viac a co menej..A ako môj manzel hovori, jedlo by malo ostat potesenim.. |-| Jiří Klem, Lenka Kořínková, Karel Hábl ve filmu Ztrácím tě lásko | csfd.cz Jan Hartl a Lenka Kořínková v seriálu Plechová kavalérie | csfd.cz Lenka Kořínková | profimedia.cz
Jídelníček dělené stravy. Základem dělené stravy jsou správně vyvážené porce a k tomu pravidelný pitný režim (min. 2 litry denně). Vybíráme si především neslazené minerálky a čaje, případně ovocné šťávy. Každý si musí zvolit individuální velikost porcí, která mu vyhovuje. Ideální je, když udržujeme
DrJBI0. 86 237 478 446 226 463 15 373 353

delena strava lenka korinkova jidelnicek